Fitness-Boxen

Hast du schon mal ohne Gegner geboxt? Nein? Dann ist es höchste Zeit, dieses effektive Training für Körper und Geist auszuprobieren.

Du trainierst Kondition, Schnellkraft und Beweglichkeit. Und damit nicht genug: Schnelle, sauber koordinierte Bewegungen trainieren Muskeln und Nervensystem. Hinzu kommen Balance und Konzentrationsfähigkeit.

Nicht zuletzt spielt beim Fitness-Boxen der Spaß eine wichtige Rolle. Und wenn Sie regelmäßig trainieren, dürfen Sie sich über die körperlichen Effekte freuen und sich rundum fit fühlen.